Giá chỉ vài chục ngàn một cân nhưng loại hạt này ẩn chứa kho dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe, làm đẹp lớn đến bất ngờ!
(Ngọc Long, TP HCM) Trả lời: Cườm mắt (bệnh đục thủy ... giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. Hạt lanh, thịt bò, đậu phụ, cá hồi, cá tuyết, cá mòi giàu ...
Giá chỉ vài chục ngàn một cân nhưng loại hạt này ẩn chứa kho dinh dưỡng ... ngăn ngừa loãng xương khi về già. Ngoài ra, đậu đen còn tốt cho mắt nhờ hàm lượng vitamin A, lutein và zeaxanthin, giúp bảo ...