Untuk itu, nutrisi-nutrisi tertentu dalam makanan dapat memengaruhi produksi neurotransmitter di otak, yang dapat memperbaiki suasana hati dan membantu mengurangi stres. Berikut ini tiga asupan ...

Melansir laman ods.od.nih.gov, vitamin B12 merupakan nutrisi bagi tubuh untuk menjaga kesehatan darah dan kekuatan ... Melansir laman ods.od.nih.gov, makanan yang kaya akan vitamin B12 adalah hati ...