Vivimos en una sociedad donde el estrés se ha normalizado. Frases como "es parte de la vida" o "todos estamos ocupados" ...

Las necesidades sanitarias son inmensas, dice el representante de la agencia de salud de la ONU en Palestina, que está ...

El estrés es un problema cada vez más frecuente en la sociedad actual, afectando tanto a estudiantes como a trabajadores. La ...

Entre el trabajo, las responsabilidades domésticas, las extraescolares y, por supuesto, el tiempo para ti mismo, el estrés ...

El suspiro cíclico, un ejercicio que enfatiza las exhalaciones prolongadas, puede ser muy beneficioso para quienes buscan ...

Su ubicación estratégica permite combinar la visita con otros destinos turísticos cercanos. Además, es una excelente opción ...

A veces nos obcecamos en querer resolver de golpe todos nuestros problemas para reducir el estrés y, por pesimista que ...

- Consumir más fibra y probióticos, presentes en frutas, verduras, legumbres, frutos secos y alimentos fermentados como el ...

Esta bebida tiene un efecto beneficioso para la digestión y el área gastrointestinal en general entre otros beneficios para ...

El estrés diario puede afectar nuestra salud física y mental, pero el ejercicio es una excelente manera de aliviarlo. El ...

Dentro de los alimentos que pueden favorecer el bienestar cerebral, el cacao ha sido objeto de estudios científicos debido a ...